コロナウイルスの影響でリハビリや外出機会が減ってきている方に向けて、リハビリテーション科で自宅リハビリメニューを作成いたしました。

筋トレメニュー、ストレッチメニューについて詳しくはこちらをご覧ください。

筋トレメニュー：自主訓練（筋トレ）

ストレッチメニュー：自主訓練（ストレッチ）

【動画メニュー】

ストレッチ

座って出来る筋トレ

立って行う筋トレ

尿漏れ体操